30/11/2023
“Il carrello è giusto: mangiare bene, risparmiare e rimanere in salute.
Invecchiare in salute e mantenersi autonomi è possibile adottando i corretti stili di vita, per mantenere un sistema fisico e mentale efficiente, in salute e che ci possa permettere di vivere il più a lungo possibile in uno stato di benessere psicofisico in autonomia.
Una sana e corretta alimentazione permette di raggiungere questo obiettivo, insieme al movimento fisico e ad una sana e corretta alimentazione per contrastare eccesso ponderale e cattive abitudini alimentari che riguardano nelle Marche invece il 32,5% delle persone, l’obesità 9% e la sedentarietà il 34,2%.
L’invecchiamento in salute attraverso i corretti stili di vita è fondamentale sia per ridurre i rischi di patologie importanti e invalidanti, nonchè per i costi che malattie e cronicità comportano in termini di spesa sanitaria e sociale.
"Diffondere la cultura della prevenzione, conoscere i corretti stili di vita a partire dall’alimentazione, dal mangiare sano - come sostiene Stefania Bramucci della Segreteria FNP di Ancona - è possibile, evitando rinunce e costi elevati, selezionando i prodotti e avendo attenzione a ciò che acquistiamo nel fare la spesa”.
La Dott.ssa Elisa Seghetti, biologa nutrizionista, interverrà per spiegare questi aspetti il 5 dicembre 2023 ore 15.30 presso il Centro Turistico Carlo Urbani via A. Gramsci n. 19, Monte San Vito.
Organizzazione a cura dei Pensionati Cisl di Ancona e del Corrdinamento Politiche di genere pensionate Cisl Ancona.
Con il patrocinio del Comune di Monte San Vito.